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스야니야 : 빛나는 지금

필라테스는 포로수용소에서 시작되었다.

요즘 많은 셀럽들이 필라테스하는 사진을 인증하기도 하면서 많은 사람들이 필라테스를 시작하고 있습니다. 또 최근에는 남성분들도 하시는 분들이 많으신 것 같아요. 이런 필라테스가 포로수용소에서 시작되었다는 사실 알고 계신가요? 필라테스의 히스토리와 필라테스의 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 필라테스의 유래 1910년대 중반기를 전후한 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에서 인턴으로 근무하던 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)가 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 운동할 수 있도록 고안되었다. 2. 요제프 필라테스 요제프 후베르투스 필라테스(독일어: Joseph Hubertus Pilates, 1883년 12월 9일 ..
정보/정보 2021. 8. 5. 22:25
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