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스야니야 : 빛나는 지금

변비에 좋은 테일러 푸룬주스

변비가 있는 사람이라면 한번쯤은 먹어봤을 푸룬. 푸룬은 변비에 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다. 저는 아직까지 변비는 아니지만! 약간 속 좀 비워보고 싶다 할 때 푸룬 주스를 마십니다. 푸룬의 효능과 푸룬주스 후기를 남기려고 합니다. 1. 푸룬 (1) 푸룬이란? 푸룬(Prune)은 서양 자두를 말린 것으로 '말린 자두', '건자두'라고 부르기도 한다. 건조되는 과정에서 소르빈산 칼륨이라는 성분이 생기는데 이것은 천연방부제 역할을 하여 프룬의 부패를 막아준다. 쉽게 부패하지 않는 성질 덕분에 휴대가 용이하다. (2) 푸룬 성분 수분, 탄수화물, 단백질, 지방, 아미노산, 무기질, 비타민, 당류, 식이섬유, 폴리페놀 등 다양한 몸에 좋은 성분들을 함유하고 있다. (3) 푸룬 효능 변비예방 변비의 예방 및..
여행·맛집/맛집˙카페 2021. 10. 3. 21:37
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