스야니야 : 빛나는 지금

안녕하세요! 다이어트 하시는 분들이라면 닭가슴살 정말 물리게 먹어보셨을 것 같아요 저도 PT 받을 때 정말 매일 점심, 저녁 닭가슴살 먹으면서 열심히 운동했던 게 생각이 나네요 닭가슴살 효능 닭의 부위 중 가장 지방이 적은 부위로 단백질이 풍부합니다. 저지방 고단백 식품으로 다이어트를 계획한다면 닭가슴살이 도움이 된답니다. PT 끝나고 멋진 몸 만들어서 사진 찍은 이후에 운동과는 거리가 멀어지고 살이 많이 찌고 다시 운동했을때의 몸을 만들겠다고 다짐한 것만 해도 몇번째인지... 그래도 다시 닭가슴살 먹으며 다이어트 하겠다는 다짐으로 닭가슴살을 '또" 구매해봤어요 이번에는 랭킹닭컴에서 닭가슴살 패키지를 구매했습니다. 배송은 2~3일 정도 걸렸고 포장은 스티로폼 박스에, 100% 물로 만든 아이스팩과 함께 ..

안녕하세요! 매일 새롭게 다이어트의 마음을 다지며 2년 전 PT 받을 때 맛있게 먹었던 '오쿡' 닭가슴살을 시켜보았답니다 ​ 오리지날 닭가슴살 스테이크로 10개 먼저 시켜봤어요 맛이 굉장히 다양해서 이거 먹어보고 또 다른거 시키려구요 100g ekd 95kal 밖에 안해요 이거 하나로만 식사를 끝내면 진짜 살이 쭉 빠지겠죠? 조리법은 간단해요! 전자레인지 사용이 가능해서 넣고 2~3분 정도만 돌려주면 돼요 오랜만에 영접한 생 닭가슴살 오쿡 닭가슴살은 그 완전 하얀색의 퍽퍽한 닭가슴살은 아니에요! ​ 약간의 조리가 어느 정도는 된 것 같아요! ​ 그래서 약간 짭잘합니다 짭잘하니까 닭가슴살도 맛있게 느껴져요 ​ 이거 하나 먹으면 솔직히 그냥 배는 채워져요! ​ 저는 오늘 이것만 먹고 저녁 끝내려고했는데 언니..