[다이어트1일차] 5KG 감량 도전기/땡큐카페샐러드

드레스샵에 촬영용 드레스 셀렉하러가서

찍은 사진들을 보니

얼굴이 정말이지 너무 빵떡이다.

그래서 오늘부터 촬영전까지

13일 동안 극강 다이어트 하기로결심

 

 

극강 다이어트란?

사실 별거없고

아침 사과 + 점심 샐러드 + 6시전 계란/바나나

먹고 가능하면 런닝 30분이상

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오늘 점심

 

 

닭가슴살 샐러드에 단호박 추가!

단호박을 추가했기 때문에

살이 덜 빠지는건 아닐까?라는 걱정도 했지만

샐러드도 맛있어야 먹을 것 같아서ㅠㅠ

여기 샐러드 강추이다

 

만원이상 구매하면

배달도 해준다

 

 

닭가슴살 샐러드 6000원+단호박 추가 1000원!

양이 정말 너무 많아서 다먹기 힘들정도이고

12시에 먹고 5시까지 배가 부르다

정말 강추!!

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5시에 배고파서 먹은 오늘 저녁

삶은 계란 3개

 

 

다행히도 원래 노른자를 싫어해서

흰자만 먹었다

계란 먹는데 왜이렇게 목이 막히는지

 

 

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오늘 점심 저녁을 조금 먹어서

살이 빠져있을줄 알았는데

어제 저녁에 대폭식을 해서일까?

몸무게 변화가 없다

 

 

지금 이 순간

야식유혹이 있지만

내 얼굴은 빵떡이니까

참아보련다

5kg감량까지!!!!!!

 

 

https://coupa.ng/bv9z1H

피그인더가든 콥 볼샐러드

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"